防災キャンプのやり方とは?何を用意するべきかも紹介

「温かくなってきたし、今週末は家族で何をしようかな?」とカレンダーを眺めている家族へおすすめなのが「防災キャンプ」です。外食をしたりショッピングモールへ出かけたりするのも楽しいですが、次の休日はできるだけお金を使わずにできる「プチ防災キャンプ」をしてみませんか?
最近、教育現場や自治体が熱い視線を注いでいるのが、レジャーの楽しさに「生き抜く力」を掛け合わせた体験型プログラムです。小学生の子供を持つ親にとって子供の成長は嬉しい反面、一人で行動する範囲が広がる時期特有の不安も尽きません。
消防庁消防大学校の講師で株式会社タフ・ジャパン代表の鎌田修広さんは、著書『親子で備えて生き延びる おるすばん防災』（ニューモラル出版）の中でこう指摘しています。

自宅や公園、習いごとやその移動中など、マニュアルもなく、助けてくれる先生もいない「学校ではない場所」で地震に遭ったら……。そして、そのとき子供が一人だったら?
果たしてお子さんは、自分の命を守る行動がとれるでしょうか。

（鎌田修広『親子で備えて生き延びる おるすばん防災』ニューモラル出版）

「もしも」をただ怖がるのではなく、家族で楽しく「予習」してしまおうというのが防災キャンプの狙いです。今回は、キャンプ初心者でも今すぐ始められる防災キャンプのやり方と、準備すべきアイテムをご紹介します。

目次△▼△

• ・防災キャンプとは
• ・防災キャンプのやり方とは
• ・防災キャンプでは実際何をやるべき?
• ・防災キャンプに必要なものとは
• ・まとめ

防災キャンプとは

防災キャンプとは、災害時の不自由な生活を想定し、キャンプ形式で疑似体験する防災訓練のことです。非日常の環境で過ごすことで、災害時に必要な「判断力」や「対応力」を楽しみながら身に付けることをめざします。
防災キャンプでは便利な生活から離れ、あえて「不便、不自由、不親切」を体験します 。ライフライン（電気、ガス、水道）が使えない状況を体験してみると、多くのことに気づくはずです。当たり前にあった物がない状況で知恵を絞り、工夫を凝らし、お互いに協力しながら非日常を乗り越えた家族は、短時間で驚くほどたくましく成長するはずです。
とはいっても、キャンプ好きな家族ならまだしも、キャンプ初心者の家族がいきなり防災キャンプをするのはハードルが高すぎますよね。そこで前出の鎌田さんは、日々のいろいろなことの頭に「防災」とつけて、家族でイベント化してしまうことをすすめています 。

本格的な「防災キャンプ」は準備が大変と感じるのであれば、避難所までの道のりを歩く「防災ウォーク」や、備蓄品を公園で食べる「防災ピクニック」、子供たちにガイド役を任せる「防災ハイキング」などから、徐々に難易度を上げていくのもおすすめです。

（前掲書）

防災ハイキングから始めて徐々にレベルを上げていき、楽しみながら防災キャンプまで取り組めるようになったらあなたの家族は災害に強い「災強（さいきょう）家族」です。

防災キャンプのやり方とは

防災キャンプをするために、わざわざ高価なキャンプ道具を買いそろえる必要はありません。ご家庭のレベルに合わせて、無理なく始められる3つのスタイルをご紹介します。

自宅でシミュレーションする

手軽に挑戦してみたい場合は、自宅でシミュレーションするのがおすすめです。水や電気、トイレ、布団が使えないなどの設定を設けて自宅で一晩過ごしてみましょう。移動の手間がなく、子供たちもゲーム感覚で楽しめます。
ポイントは「〇〇くんは食料担当」「〇〇ちゃんはトイレ係」など家族全員に役割や担当を持たせること。大人がやってしまったほうが効率がよくても、子供に準備や調達まで任せてみると、家族というチームの一員としてやる気を出してくれます。
電気がない暗闇での移動のしづらさや、携帯トイレをどこに置けば使いやすいかなど、その家ならではの現実的な課題に気づけるでしょう。

自治体などが主催しているイベントに参加する

自治体などが主催しているイベントに参加するのも良い方法です。専門知識を持つスタッフの指導を直接受けられることもあるので、子供や防災初心者でも安心して参加できます。
また、地域のイベントに参加すると、話したことのないご近所さんと知り合いになるきっかけにもなります。鎌田さんは、ご近所さんと日頃からコミュニケーションをとることの大切さを次のように述べています。

災害時、自分でできる努力（自助）の次に必要となる備えについて、多くの防災関係者は「顔の見える関係＝減災コミュニティ」と答えると思います。極端な言い方をすれば、備蓄などがなくても、地域の人とのつながりさえあれば何とかなるということです。

（前掲書）

地域の人と顔の見える関係を築いておくことは、災害時に生き抜く上で大きな財産になるのです。

キャンプ場で実際にやる

本格さを求めるならキャンプ場で実際にやってみましょう。キャンプといっても、豪華なバーベキューを準備する必要はありません。食事は「備蓄食を試食する機会」と割り切れば、準備のハードルはぐんと下がります。電気が使えず夜は真っ暗、暖房も冷房もないライフライン停止の状況を想定することは、被災時の厳しさをリアルにイメージさせてくれます。屋外で一晩過ごした気づきを通して必要な備えの優先順位も分かり、防災力がより高まっていくのです。

防災キャンプでは実際何をやるべき?

「体験」を「防災力」に変えるために、キャンプ中は以下のポイントに挑戦してみましょう。

テント設営や寝床づくりを体験する

まずはテント設営や寝床づくりを体験することです。段ボールやブルーシートを使った寝床で横になってみると、ふかふかの布団とは違い、想像以上に硬いことを実感するはずです。また、隣の人の寝返りの音やアルミシートがシャカシャカとこすれる音など、睡眠を妨げる要素がたくさんあることに気づくはずです。

非常食や簡易調理を試す

食事については備蓄食や簡易調理を試してみましょう。実際に口にすることで「備蓄食がまずかった」という本音の感想が出るかもしれません。しかし、それも実際に食べなければ分からなかった大切な経験です。その経験を踏まえて「じゃあ、食べ慣れたお菓子を入れておこう」など、その家に合わせた備蓄に変えることができ、食事面の不安を減らすことができます。

水の使い方を制限して生活する

無理のない範囲で水の制限もしてみましょう。
サバイバルの「3の法則」をご存知ですか?人間が生き延びられる限界の時間は、息ができないと3分間、体温が保てないと3時間、水分がとれないと3日間、食べ物がないと3週間とされています。
人間は水なしで3日間しか生き延びられないという限界を知り、使用量を意識することで水の備蓄と節水の重要性が身に染みて分かります。キャンプ中はペットボトルの水だけで手を洗ったり調理を工夫したりして、水の備蓄量の見直しにつなげましょう。

電気を使わない夜を過ごす

電気を使わない夜を過ごしてみると、夜の暗さや不安を体験できます。暗闇の中では、ランタンや懐中電灯など小さな灯りがあるだけでも気持ちが落ち着くことも実感するはずです。

情報収集と連絡方法を確認する

情報収集と連絡方法の確認も行いましょう。
災害時、テレビも映らずスマホも使えなかったとしたら?ラジオでの情報収集を試したり、家族間の具体的な連絡方法を再確認したりしておきましょう。災害時、近くの家族とは電話が通じにくくなりますが、遠くの場所への電話はつながりやすいことがあります。離れて暮らす祖父母や親戚を中継地点にして連絡を取り合う「三角連絡法」や、災害用伝言ダイヤル (171) の使い方もキャンプの機会に練習しておくと安心です。災害用伝言ダイヤル (171)は、毎月1日と15日に体験利用ができますから、その日に合わせてキャンプをするのもいいですね。

子供と防災ルールを話し合う

キャンプの機会に子供と防災ルールをじっくり話し合いましょう。日常から離れたキャンプの時間は、留守番中に地震が起きたらどうするか、親と連絡が取れない時はどうするかといった具体的なルールを話す絶好の機会です。大人が聞く姿勢を見せれば子供は自分の意見を教えてくれます。大切なのは、防災のルールを大人が一方的に決めてしまわないこと。家族みんなが納得して決めた防災ルールであることが大切です。

防災キャンプに必要なものとは

基本的には、普段の備蓄品とキャンプ用品を組み合わせて準備します。テントなどの基本的なキャンプ用品に加え、飲料水や備蓄食、懐中電灯、モバイルバッテリーなどの防災用品を揃えるといいでしょう。
衛生面で特に試しておきたいのが携帯トイレです。大きな地震の後は排水管が壊れている恐れがあるため、水洗トイレは使わずに携帯トイレを準備することが鉄則です。しかし、携帯トイレがあっても使ったことがなく、いざという時に使い方が分からないのでは意味がありません。ぜひ試してみてください。

まとめ

防災キャンプだから「完璧に備えなければ」と気負う必要はありません。まずはやってみよう、というくらいの気持ちでいいのです。家族の生き抜く力を育むため、年に一度の家族の恒例行事として計画してみませんか。

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