2025年01月23日
ECブログ
あなたは、自分の軸をもって行動できていますか？周囲の意見に振り回されず、自ら道を切り開けている実感があるでしょうか。変化がめまぐるしい現代は、「主体性」が重要視される場面が増えています。この記事では、主体性とは何か、その […]
2025年01月17日
「特にすごく頑張っているわけじゃないのに、なんだかしんどい」 そんな感覚を抱いたことはありませんか？ 仕事や家事に追われているわけでもなく、明確な原因が見当たらないのに心も体も重い――こんな悩みを抱えているのは […]
2025年01月15日
人生の目標がある人とない人、どちらが幸せかと問われたら、あなたはどちらだと思いますか？ 目標がないことは一見自由で気楽に思えます。ただ、目的地の定まっていない旅行は達成感が乏しいように、目標のない人生は心の充実感も得にく […]
2025年01月09日
「まだ起こってもいない未来のことを考えて不安になる」――そんな経験はありませんか？ 私たちは、想像力豊かな生き物であるがゆえに、時にはその想像力によって心が不安で支配されることがあります。この記事では、未来に対する不安の […]
2024年12月28日
「毎日同じことの繰り返しで、何か新しいことをしたいけれど、一体どこから手をつければいいの？」そう思ったことはありませんか。振り返りを意味する「リフレクション」は、そんなあなたの悩みを解決するヒントになるかもしれません。過 […]
2024年12月25日
「毎日たくさんのタスクに追われて、なかなか自分の時間が取れない……」現代社会では情報過多で、何から手を付けていいのか分からなくなることってありますよね。でも大丈夫！そんなあなたにこそ知ってほしいのが、「クリティカルシンキ […]
2024年12月19日
日々の忙しさや人間関係の中で、ふとした瞬間に「申し訳ない」という罪悪感に駆られることはありませんか？実は、こうした罪悪感を放置しておくと、心身の健康や周囲との関係に影響を及ぼす可能性があります。この記事では、罪悪感の正体 […]
2024年12月17日
「感受性が強いね」なんて、誰かから言われたことはありませんか？普段あまり耳慣れない単語なので、「感受性ってそもそもどういうこと？」と疑問に感じる方も多いでしょう。この記事では、感受性とは何か、感受性の強い人の特徴、感受性 […]
2024年12月12日
「自分なんて他の人と比べて全然できていない」「もっと頑張らないと周りに追いつけない」こうした思いを抱えて苦しくなることはありませんか？そこには「劣等感」と呼ばれる感情が関係しているかもしれません。劣等感は誰もが持ち得るも […]
2024年12月06日
仕事をしていて直面する不安や悩み、ストレス。周りは楽しそうに働いているのに、「こんなに悩んでいるのはもしかして私だけ？」と不安になることがあるかもしれません。しかし、実は仕事に関する悩みを抱えている人は少なくありません。 […]
2024年11月28日
自分は自分、人は人。分かっているのに、どうしても隣の芝生が青く見えることってありますよね。誰かと比べて落ち込んだり、焦りを感じたり、自己嫌悪に陥る原因を生む「他人との比較」。これをやめることができれば、もっと自分らしく、 […]
2024年11月22日
「最近、モチベーションが上がらなくて……」「どうしてモチベーションが続かないんだろう？」そう感じることはありませんか？モチベーションは、仕事や生活の充実度を決める大切な力です。この記事では、モチベーションの意味や、モチベ […]
