2025年01月09日
ECブログ
「まだ起こってもいない未来のことを考えて不安になる」――そんな経験はありませんか？ 私たちは、想像力豊かな生き物であるがゆえに、時にはその想像力によって心が不安で支配されることがあります。この記事では、未来に対する不安の […]
2024年12月17日
「感受性が強いね」なんて、誰かから言われたことはありませんか？普段あまり耳慣れない単語なので、「感受性ってそもそもどういうこと？」と疑問に感じる方も多いでしょう。この記事では、感受性とは何か、感受性の強い人の特徴、感受性 […]
2024年10月18日
仕事や人間関係、情報過多の世の中で、繊細に物事を受け止めてしまうと、心身に大きな負担がかかることがあります。そのようなときに役立つのが「鈍感力」です。鈍感力とは、自分が傷つきそうな出来事や言葉に対して過剰に反応せず、必要 […]
2024年09月27日
せっかくの休日なのに何もやる気が起こらない。外に出て人に会うこともなく、スマホの小さな画面を眺めて1日が終わってしまい自己嫌悪……。どんよりした気分のまま、休日明けの朝を迎えてしまったという経験はありませんか？なぜか休日 […]
2024年07月18日
職場や学校では一見、エネルギッシュに活動しているように見えるけれど、家に帰るとベッドに突っ伏して、休日は家から一歩も出られない――。 外で気疲れしている分、プライベートでは何をする気も起きないという人は珍しくありませんが […]
2024年07月12日
人が生活していれば必ず生まれる作業が「家事」。日常的に家の中の誰かがやらなくてはいけないのに、子供の頃にしっかりと学校で習うこともなく、明確なメソッドが確立されているわけでもありません。 一部の家事研究家などはいるものの […]
2024年07月06日
孔子は『論語』の中で40歳を「不惑」と呼び、心理学者のユングは人の一生を太陽の動きになぞらえて「人生の正午」と表現しましたが、実際の40代はまだまだ惑うことだらけ――。 気持ちは若くても、そろそろ肉体の衰えを感じ始める時 […]
2024年06月03日
やる気がなかったり、投げやりになったりしているわけではないのに、なぜだか思ったように頑張れない――。周囲からはサボっているように見えることもありますが、実際は本人も自分の状態に戸惑い悩んでいることも……。頑張ることや努力 […]
2024年05月22日
どのような人でも、「自分は他人からどう見られているのだろう？」と多少なりとも気になるもの。できれば、それが好評価であってほしいと願うのは当たり前の心の動きですが、一部の人は周囲の視線や評価を気にするあまり心身に大きなスト […]
2024年02月07日
起きなきゃいけないのに「ずっと寝ていたい」。やらなきゃいけないのに「何もしたくない」。そんなふうに心のスイッチが入らない無気力状態になってしまったら、どうしたらいいのでしょうか。考えられる原因や主な対処法を解説します。 […]
2023年12月30日
仕事にも生活にも大きな不足があるわけではないのに、なぜか突然むなしくなる。家事や勉強など、いつも繰り返してきたことに身が入らなくなる――。そんな経験はないでしょうか。 「虚しさ」はどんな時に感じられるもので、その状態から […]
2023年12月07日
「どんなに溜まったストレスも、これならスカッと解消できる」 そのような確かな解消法を持っているでしょうか？ 上手にストレスを解消できているかどうかによって日々の生活の満足度、人生の充実度も変わってきます。 ストレスを解消 […]
