人間力

新着ブログ一覧

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  2025年03月18日

  ECブログ

  自分は何もできないと思ってしまうのはなぜ？抜け出すためには？

  自信をなくして自己嫌悪に陥ったり、劣等感を抱いたりすることは誰にでもあるもの。中には、はたから見れば十分に「できている」ように見えているのに、「自分は何もできない」と思い込んでいる人も少なくありません。人は成長の過程でい […]

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  2025年02月28日

  ECブログ

  視野が狭いとは？要因や視野を広げる方法を解説

  「あの人は視野が狭い」とネガティブな意味で他人を評することがありますが「視野が狭い」とは具体的にはどのような状態のことでしょうか。視野が狭くなりやすい人の特徴とその要因、視野を広げる方法について解説します。 視野が狭いっ […]

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  2024年12月12日

  ECブログ

  劣等感が強くて苦しい……そんなときは自分に「ヨイ出し」してみて

  「自分なんて他の人と比べて全然できていない」「もっと頑張らないと周りに追いつけない」こうした思いを抱えて苦しくなることはありませんか？そこには「劣等感」と呼ばれる感情が関係しているかもしれません。劣等感は誰もが持ち得るも […]

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  2024年11月11日

  ECブログ

  固定概念から抜け出す「リフレーミング」とは？――悩みが悩みでなくなるメソッド

  日々の生活や仕事の中で、つい物事をネガティブに捉えてしまうことはありませんか？失敗やストレスに直面するたびに、「どうして自分はこうなんだろう」と落ち込むこともあるかもしれません。そのような時、物事の見方を変えることで、ネ […]

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  2024年09月18日

  ECブログ

  緊張しやすい人のこんな特徴――うまく扱えば味方にできるって本当？

  仕事の成否がかかったプレゼンや、思いがけず大勢の人前で行うスピーチなど、ビジネスやプライベートでは時に緊張しやすいシーンに遭遇することがあります。多くの人はプレッシャーを感じながらも、自分の役割をなんとかやりとげて自信に […]

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  2024年08月08日

  ECブログ

  自分の気持ちがわからなくなるのはなぜ？感情を言葉で伝える難しさ

  自分の気持ちをもっとも理解している存在は、誰でもない「自分自身」のはずですが、そんな自分の気持ちがわからないという感覚に陥ることがあります。その理由と対処法について考えてみます。 すべてを言葉に置き換えることはできない […]

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  2024年07月03日

  ECブログ

  自己嫌悪に陥ってしんどい時に「嫌な面も含めて自分」と考える効果

  普段は自己肯定感が高い人が、ふとしたきっかけから自己嫌悪に陥ってしまう――。他人ごとではなく、普通に生きていれば誰にでも起こり得ることです。今回は自己嫌悪に陥ってしまう要因やその対処法について解説します。 自己嫌悪とは？ […]

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  2024年06月23日

  ECブログ

  嫉妬する理由とは？嫉妬深い性格は「言語化」で改善できる

  職場や学校、恋愛関係や友達同士の間で時おり生じるのが嫉妬の感情です。ネガティブなイメージがありますが、人が当たり前に備えた「自然な感情」であり、扱い方を間違えなければ大きな問題はありません。嫉妬心が生まれやすいシチュエー […]

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  2024年06月13日

  ECブログ

  オープンマインドのメリットとは？自分の中にある思考の偏りに気づく効果あり

  オープンマインドな人と聞いて、どんな人をイメージしますか？あけっぴろげな性格の人、頭が柔らかく新しいアイデアを生み出すのが得意な人などを思い浮かべる人もいるでしょうか。もともと肯定的な意味で使われることの多い言葉ですが、 […]

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  2024年05月16日

  ECブログ

  毎日が楽しくない人の特徴と楽しい日常を取り戻す方法を解説

  日々の生活が楽しくないと感じたり、明日が来るのをおっくうに思ったり……。３６５日を毎日元気いっぱいで過ごす人も珍しいですが、先の見えない憂鬱（ゆううつ）な気持ちが長く続くのはつらいものです。原因は自分の中にあるのか、それ […]

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  2024年01月31日

  ECブログ

  やる気が出ない原因と対策を紹介！病気のリスクもあるので要注意！

  「今日はなんだか、やる気が出ない……」 うまく人に説明がしづらいけれど、どうにも気持ちが追いつかない感覚。誰しも1度は味わったことのある感覚ではないでしょうか。 なぜ人は急に「やる気」が出なくなるのか。どうすればその状態 […]

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  2024年01月20日

  ECブログ

  陰徳とは？陽徳との違いや実践するための具体的な方法を解説

  「陰徳」という言葉を聞いて、どのようなことを思い浮かべるでしょうか？ デジタル化によって、これまで見えなかったものがどんどんと可視化されてゆく今、「陰徳なんて歴史とか寺社巡りが好きな人に関係ある話でしょ？自分には関係ない […]