2024年11月20日
ECブログ
私たちは毎朝目が覚めた瞬間から小さな決断をしています。今日は何を着るか、朝ごはんは何を食べるか、靴は右足からはくか左足からはくか、階段を使うかエスカレーターを使うか、何をどのように言うか……。無意識に決めていることもあれ […]
2024年11月11日
日々の生活や仕事の中で、つい物事をネガティブに捉えてしまうことはありませんか？失敗やストレスに直面するたびに、「どうして自分はこうなんだろう」と落ち込むこともあるかもしれません。そのような時、物事の見方を変えることで、ネ […]
2024年11月09日
「もっと頑張らなきゃいけないのに、うまくいかない」「頑張れない自分が嫌いだ」――こんな気持ちになったことはありませんか？そんなとき、頑張れない自分はダメな自分と、自身を責めすぎてはいないでしょうか。頑張りたいのに頑張れな […]
2024年10月31日
すぐにとりかかったほうがいいのは分かっているけれど、つい「あとでやろう」「まだ時間があるから大丈夫」という思考が働き、やるべきことを先延ばしにしてしまうことはありませんか？始められない、やめられない。そんなダラダラ癖は後 […]
2024年10月18日
仕事や人間関係、情報過多の世の中で、繊細に物事を受け止めてしまうと、心身に大きな負担がかかることがあります。そのようなときに役立つのが「鈍感力」です。鈍感力とは、自分が傷つきそうな出来事や言葉に対して過剰に反応せず、必要 […]
2024年10月10日
現代のビジネス環境は、急速な技術の進化や社会の変化によって、日々新たな挑戦が求められています。そんな中で、ビジネスパーソンにとって重要なスキルとして注目されているのが「適応力」です。変化に柔軟に対応し、状況に応じた最適な […]
2024年10月08日
「人望（じんぼう）がある人」と聞いて、どのような人を思い浮かべるでしょうか？ 皆から慕われて、頼りがいがあり、リーダーシップを発揮する人物でしょうか。 職場や学校、地域のコミュニティなどの集団生活において、人望のあるなし […]
2024年10月04日
スマートフォンを開けば、さまざまなニュースや情報が次々と表示され、更新される昨今。何が正しくて、何が自分にとって良いのかを判断する暇もなく、情報に翻弄されてしまっているという人も多いのではないでしょうか。 そうした中、自 […]
2024年09月21日
自分磨きという言葉を聞いて、なにを思い浮かべますか？今の自分をより高めるための自己研鑽（じこけんさん）――といったニュアンスは感じられても、具体的になにをすればいいかわからないという人も多いのではないでしょうか。見た目に […]
2024年09月18日
仕事の成否がかかったプレゼンや、思いがけず大勢の人前で行うスピーチなど、ビジネスやプライベートでは時に緊張しやすいシーンに遭遇することがあります。多くの人はプレッシャーを感じながらも、自分の役割をなんとかやりとげて自信に […]
2024年09月12日
職場や家庭において、怒りをコントロールするための「アンガーマネジメント」のスキルに注目が集まっています。それだけ、怒りの感情を自分自身でコントロールしたいと考える人が増えているようです。 そんな中、どのようなことがあって […]
2024年09月06日
「自立」と「自律」。似たようでいて少し違う２つの言葉の意味を説明できるでしょうか。特に、現代のビジネス環境では、自立と自律の両方が求められる場面が多くあります。2つの言葉の違いをきちんと理解することで、さらなる自己成長の […]
