2023年12月07日
ECブログ
「どんなに溜まったストレスも、これならスカッと解消できる」 そのような確かな解消法を持っているでしょうか？ 上手にストレスを解消できているかどうかによって日々の生活の満足度、人生の充実度も変わってきます。 ストレスを解消 […]
2023年11月30日
誰でもちょっとしたことでイライラすることがありますよね。 そのような時、皆さんは怒りにどのように対処していますか？思わず声が大きくなったり、八つ当たりしたり、モノにあたったり……。冷静になった時に、自分の行動を振り返って […]
2023年11月28日
きっかけはちょっとしたことだったのに、イライラした気持ちを引きずってしまう……。誰しも、たまにはそういうときがありますよね。とはいえ、小さなイライラも積み重なれば、仕事や勉強に集中できなくなったり、人に当たりたくなったり […]
2023年11月23日
メールに電話、会議に打ち合せ……。1日の大半の時間が「自分以外の誰か」とのコミュニケーションに費やされているという人は少なくありません。人間関係が苦手な人にとっては、毎日の仕事自体がストレスの連続です。苦手が少しでも克服 […]
2023年11月17日
私の気持ち、本当に分かってくれているのかな？――人と会話をする中で、そのような不安を感じたことはないでしょうか。「うれしい」「楽しい」という気持ちで話し始めたとしても、聞き手がまったく共感を示してくれなければ、むなしい気 […]
2023年11月15日
仕事でもプライベートでも、何かうまくいかないことがあったとき、すぐに気持ちを切り替えることができますか？いつもポジティブな人と、何事においてもネガティブな人。前者の生き方がもちろん理想ではあるけれど、現実はなかなか思うよ […]
2023年11月12日
「おはよう」「行ってきます」「こんにちは」「おかえりなさい」 このような日常の挨拶を、照れくささや苦手意識からきちんと言えていないという人は、意外に多いのではないでしょうか。 人と人との関係を築く大切な第一歩でもある「挨 […]
2023年11月07日
皆さんは今、どんな生きがいをお持ちですか？ 例えば家族、仕事、趣味……。何か一つでも思い浮かぶとしたら、それはとても幸せなことです。一方、若者から高齢者まで、これといった生きがいもなく、「毎日がつまらない」と感じている人 […]
2023年11月02日
「三方よしの〇〇を」「〇〇な三方よしをめざしましょう」 最近、そのような言い回しを見聞きしたことがないでしょうか。 政府の方針、会社の理念、新聞雑誌の見出しに学校の標語などなど、日本中のさまざまな場面で使われるようになっ […]
2023年10月31日
まずはこちらの動画をご覧ください！ 「人間性の豊かな人」 ――そんなふうに言われる人って、なんとなく「心が温かくて、素敵な人なんだろうな」という気がしませんか？ 今回は「人間性を養うための心がけ」について考えてみましょう […]
2023年10月24日
「人間関係でストレスを抱えていませんか」 おすすめの解消法を紹介 仕事に家庭、ご近所付き合いと、日常のあらゆる場面にストレスがひそむ現代。テクノロジーが進歩し、社会はどんどん便利になる一方で、抱えきれないストレスから心の […]
2023年10月20日
「最近、ちょっとしたことでイライラしてしまう」「いつも何か不安な気持ちが残っている」心当たりがあるとしたら、「共感疲労」になっている可能性があります。思いやりや共感力のある人ほど陥りやすいといわれる共感疲労。なぜ、そうな […]
