2024年12月25日
ECブログ
「毎日たくさんのタスクに追われて、なかなか自分の時間が取れない……」現代社会では情報過多で、何から手を付けていいのか分からなくなることってありますよね。でも大丈夫！そんなあなたにこそ知ってほしいのが、「クリティカルシンキ […]
2024年12月19日
日々の忙しさや人間関係の中で、ふとした瞬間に「申し訳ない」という罪悪感に駆られることはありませんか？実は、こうした罪悪感を放置しておくと、心身の健康や周囲との関係に影響を及ぼす可能性があります。この記事では、罪悪感の正体 […]
2024年12月17日
「感受性が強いね」なんて、誰かから言われたことはありませんか？普段あまり耳慣れない単語なので、「感受性ってそもそもどういうこと？」と疑問に感じる方も多いでしょう。この記事では、感受性とは何か、感受性の強い人の特徴、感受性 […]
2024年12月12日
「自分なんて他の人と比べて全然できていない」「もっと頑張らないと周りに追いつけない」こうした思いを抱えて苦しくなることはありませんか？そこには「劣等感」と呼ばれる感情が関係しているかもしれません。劣等感は誰もが持ち得るも […]
2024年12月06日
仕事をしていて直面する不安や悩み、ストレス。周りは楽しそうに働いているのに、「こんなに悩んでいるのはもしかして私だけ？」と不安になることがあるかもしれません。しかし、実は仕事に関する悩みを抱えている人は少なくありません。 […]
2024年11月28日
自分は自分、人は人。分かっているのに、どうしても隣の芝生が青く見えることってありますよね。誰かと比べて落ち込んだり、焦りを感じたり、自己嫌悪に陥る原因を生む「他人との比較」。これをやめることができれば、もっと自分らしく、 […]
2024年11月22日
「最近、モチベーションが上がらなくて……」「どうしてモチベーションが続かないんだろう？」そう感じることはありませんか？モチベーションは、仕事や生活の充実度を決める大切な力です。この記事では、モチベーションの意味や、モチベ […]
2024年11月20日
私たちは毎朝目が覚めた瞬間から小さな決断をしています。今日は何を着るか、朝ごはんは何を食べるか、靴は右足からはくか左足からはくか、階段を使うかエスカレーターを使うか、何をどのように言うか……。無意識に決めていることもあれ […]
2024年11月11日
日々の生活や仕事の中で、つい物事をネガティブに捉えてしまうことはありませんか？失敗やストレスに直面するたびに、「どうして自分はこうなんだろう」と落ち込むこともあるかもしれません。そのような時、物事の見方を変えることで、ネ […]
2024年11月09日
「もっと頑張らなきゃいけないのに、うまくいかない」「頑張れない自分が嫌いだ」――こんな気持ちになったことはありませんか？そんなとき、頑張れない自分はダメな自分と、自身を責めすぎてはいないでしょうか。頑張りたいのに頑張れな […]
2024年10月31日
すぐにとりかかったほうがいいのは分かっているけれど、つい「あとでやろう」「まだ時間があるから大丈夫」という思考が働き、やるべきことを先延ばしにしてしまうことはありませんか？始められない、やめられない。そんなダラダラ癖は後 […]
2024年10月18日
仕事や人間関係、情報過多の世の中で、繊細に物事を受け止めてしまうと、心身に大きな負担がかかることがあります。そのようなときに役立つのが「鈍感力」です。鈍感力とは、自分が傷つきそうな出来事や言葉に対して過剰に反応せず、必要 […]
