《保存版》６カ月で最も読まれた！人気記事トップ５

今日は、

「6か月で最も読まれた！人気記事トップ5まとめ」

をお送りします。

メルマガ人気記事トップ５

【１位】ストレスを味方にする方法

人間関係のストレスは誰にでもあるもの。

そのストレスを成長の糧に変えるには！？　

この記事では、受け止め方のマインドや言葉のスキルなど、

自分アップデートの今すぐ実践できる内容を紹介。

「心が軽くなった」との声多数。

【２位】自己成長に役立つライフハック術 ～ パレートの法則・2分ルール ～

誰にでも平等に与えられた「時間」。

この記事では、時間の使い方を見直し、

スマートな生活を送るためのライフハックを紹介。

成果の80%は20%の行動から生まれる

「パレートの法則」や、

2分以内の作業はすぐ行う「2分ルール」で

毎日がどう変わるのかを解説しています。

【3位】「もっと頑張らなきゃ」と肩に力が入り過ぎていませんか

自分の「感情」に振りまわされてしまうことって

ありますよね。

それは押さえつけるものではなく、

「自分を守るアラーム」と捉え直してみては？

この記事では、自己成長のプレッシャーを

味方につける方法を紹介。

【４位】今年こそ、自分を変えたいあなたへ

1年は8760時間。人生の時間は有限です。

「今年こそは」という目標を、絵に描いた餅に

しないための「リフレクション（内省）」とは。

自分と向き合い、心の声に耳を傾けて目標を達成した

実例エピソードを紹介！

【5位】高めたいのに高まらない「共感力」の落とし穴

共感力は人間関係を円滑にするために不可欠！

でもどう高めたらいいのか、

わかりづらいものですよね。

この記事では、共感力を高めるために

意識すべきポイントを解説。シンパシー（同情）と

エンパシー（共感）の違いとは？

読み返してみると、新たな発見が!?

一度読んだ本でも、何年か後に読み返してみたら、

「こんなこと書いてあったっけ？」と思うような

発見をすることがありますよね。

書いてある内容は同じなのに、

なぜ発見があるのでしょうか？

それは、読んでいる自分が「変化」したからです。

さまざまな人生の経験が増えた分、

以前は気にも留めなかった一文に

深く共感できるようになったり、

自身の価値観や考え方が変わり、

学ぶポイントが変わっていたり・・・。

心の成長は目に見えにくいだけに、

ポイントで振り返ると成長が実感でき、

モチベーションにもつながります。

過去のメルマガから、

新たな発見があるかもしれません。

ぜひ、こちらの「メルマガ一覧」からどうぞ！

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