玉井 仁【著】私、合ってますよね？――しちゃう、できない、やめられないの正体

人は誰もが何かしらの思考や行動パターンにとらわれています。それは人として当然であり自然なこと。生涯をかけて付き合っていく“自分自身”を知るための大きなヒントでもあります。しかし、それが強くなりすぎると自分で自分を苦しめ、ときには周囲に迷惑をかけることも――。
人間関係などで無意識にやってしまう考え方のクセや行動について、精神分析学者エリク・エリクソンの発達理論をベースに「しちゃう／できない／やめられない」の正体を探ります。
「自分の近くにもいるかも」「もしかして自分のこと？」と思い当たるような7人のストーリーを入り口にそれぞれの悩みの背景をひも解き、その抜け出し方も紹介。
誰もがちょっとした“生きづらさ”と隣り合わせの現代社会。自分を模索する若者だけでなく、仕事や育児に取り組む人たち、人生を振り返るタイミングに入った世代など、すべての人に役立ちます。

主な内容

はじめに

成長する人を見守る体験／大人ってなんだろう？
エリクソンの提唱した「心理社会的発達理論」／エリクソンの発達理論（表）
感情の裏に隠れた課題／カウンセリングルームからカフェへ
７人の登場人物について／この本の読み方

おわりに

「謙虚さ」が心の支えに／人が人に「あげる」から始まったこと
感情的成長を押し進める／できることをご一緒に
　

著者略歴

玉井 仁（たまい ひとし）

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