「人は人」と思っているのに、比べてしまうのはなぜ？

先日、久しぶりに会った友人から、仕事の話を聞きました。

「最近、新しい仕事を任されてね」

「忙しいけど、けっこう楽しいよ」

そんな話を聞きながら、

「それはよかったね」と答える。

嬉しそうに話す友人を見て、こちらも嬉しくなりました。

ところが、そのあと。

なぜか友人の話が、少しだけ頭に残りました。

「楽しそうだったな……」

そして気づけば、自分の仕事と比べている。

さっきまで、そんなことは考えていなかったのに……

「人は人、自分は自分」

頭では、そう分かっているつもりです。

人にはそれぞれ事情がありますし、歩んできた道も違います。

それなのに、誰かが仕事で評価されたと聞いたり、

楽しそうに暮らしている姿を見たりすると、

「それに比べて、自分は……」

と考えてしまうことがあります。

人と比べても仕方がない。

そう分かっているのに、

なぜ私たちは比べてしまうのでしょうか。

もちろん、

人と比べることで、苦しくなってしまうこともあります。

でも、人と比べて心が動くことは、

いつも悪いことなのでしょうか。

なぜ「全員」ではなく、「あの人」に反応してしまうのか？

考えてみると、私たちは何から何まで、

誰とでも比べているわけではありません。

同僚が昇進したと聞いても、あまり気にならないこともあります。

一方で、誰かが楽しそうに仕事をしている姿を見ると、

なぜか心がざわつく。

もちろん、その逆の人もいるでしょう。

だとすると、

「人と比べてしまった」ということよりも、

「その人の何が、そんなに気になったんだろう？」

と考えてみると、少し違ったものが見えてくるかもしれません。

誰かを見て、なぜか心がざわついたとき、

その人の何が気になったのか。

そこを少し眺めてみると、自分でも気づいていなかった、

「本当はこうありたい」が見えてくることも

あるのかもしれません。

人と比べないようにする前に。

比べてしまった自分を責める前に。

こんなふうに、自分に聞いてみるのもよさそうです。

＜今週の問い＞

「私は、あの人の何がそんなに気になったんだろう？」

今週、誰かと自分を比べていることに気づいたら、

少しだけ思い出してみてください。

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こちらの記事でもう少し掘り下げています。

人の幸せを喜べないのはなぜ？ 原因や直す方法も解説

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いかがでしたか？

今週も、ご自身の心と上手に付き合いながら、

穏やかな一週間をお過ごしください。

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